LA MATANZA
13 de enero de 2025
Recomendaciones para enfrentar las altas temperaturas en La Matanza
El Municipio emitió una serie de consejos para evitar golpes de calor y cuidar la salud durante la ola de calor que afecta a la región.
Frente a las elevadas temperaturas que se registran y que continuarán durante los próximos días, el Municipio de La Matanza, a través de la Secretaría de Salud Pública, insta a las vecinas y vecinos a tomar medidas preventivas para protegerse del sol y el calor, especialmente en los grupos más vulnerables como personas mayores de 60 años y menores de 1 año.
ÚNETE A NUESTRO CANAL DE WHATSAPP
👉 https://noticiasconenfoque.com.ar/wp
Ofrecemos lo más relevante en noticias.
Entre las principales recomendaciones, se destacan:
Hidratación: beber agua con frecuencia, incluso cuando no se tenga sensación de sed, para evitar la deshidratación.
Protección solar: usar protector con factor 30 o superior, renovarlo cada 2 horas y luego de salir del agua.
Evitar la exposición al sol: procurar no exponerse directamente al sol entre las 10 y las 16 horas, vestir ropa clara, usar gorras o sombreros y buscar sombra.
Alimentación saludable: incorporar frutas y verduras, evitando comidas abundantes y bebidas alcohólicas que puedan deshidratar.
Actividad física con precaución: realizar ejercicio únicamente en las horas más frescas del día, cubrirse la cabeza con una gorra o pañuelo e hidratarse antes, durante y después de la actividad.
El Municipio enfatiza la importancia de estos cuidados para prevenir golpes de calor y disfrutar del verano de manera saludable.
COMPARTIR:
Notas Relacionadas
Comentarios
26°C
Seguinos